See hingamine on oluline mantrate [sõnade ja nimede] omandamiseks. Mantraid tuleb alati vibreerida, mitte kunagi lihtsalt sõnadena välja öelda. Iga mantra silp tuleb vibreerida. Just vibratsioonis avaldavad pühad sõnad ja nimed oma väe.

Jooga ümiseva hingamise sooritamiseks [Brahmari]:

1. Hingake sisse nagu täieliku Täieliku jooga hingamisega, täites oma kopsud altpoolt ülespoole.

2. Väljahingamisel, hoides selle harjutuse jaoks huuled suletuna, ümisege õhk välja. See pikendab väljahingamist. [Hingake täielikult sisse, seejärel häälega HMMMMMMMM [huuled kinni] välja, kuni olete täiesti õhust tühi].

Ülaltoodu moodustab ühe ringi. Tehke viis ringi. 

© Copyright 2009, 2013, Joy of Satan Ministries;

Kongressi raamatukogu number: 12-16457

Tagasi jooga hingamise pealehele 

TAGASI SAATANLIKE JÕUMEDITASIOONIDE PEALEHELE