Base Chakra Meditation

Alustšakra meditatsioon

ESIMENE TŠAKRA, ALUSTŠAKRA, "MULADHARA", MIS TÄHENDAB "JUURT".

ELEMENT: Maa

VÄRV: Punane

"KROONLEHTEDE" ARV: 4

PLANET: Saturn

SUGU: Mees

PÄEV: laupäev

METALL: Plii

FUNKTSIOON: ellujäämine, maandamine

SISEMINE SEISUND: Stabiilsus

HINGAMISTEHNIKA: [Vt allpool]

VIBRATSIOON [Valige üks järgmistest]:

NINIB [Necronomicon] Seda vibratsiooni võivad kasutada nii uued kui ka kogenud mediteerijad.
"N-N-N-N-EE-EE-EE-N-N-N-N-EE-EE-EE-B-B-B-B-B"
LAM või LANG [Traditsiooniline laul] Seda vibratsiooni võivad kasutada nii uued kui ka kogenud mediteerijad.
"L-L-AH-AH-AH-M-M-M-M" või "L-L-AH-AH-AH-N-N-G-G"

SOWILO [Ruunid] See vibratsioon on keskmise taseme ja edasijõudnute vahel, kuid seda võivad kasutada nii uued kui ka kogenud mediteerijad.
"S-S-OH-OH-V-V-EE-EE-LL-OH-OH"
SAUIL [Ruunid] [GOTHI VARIATSIOON, MILLEL ON PALJU VÕIMU ja seda PEAVAD KASUTAMA AINULT KOGEMUSTEGA MEDITEERIAD]
"S-S-AH-AH-U-U-U-L-L-L"
LAUM [sanskriti] See vibratsioon on arenenud ja erakordselt võimas ning seda peaksid kasutama ainult kogenud mediteerijad.
"L-L-AH-AH-AH-U-U-U-U-M-M-M-M"
U riimub ingliskeelse sõnaga tOO

Märkus* JÄÄGE ALATI SAMA KATEGOORIA JÕUSÕNADE JUURDE, KUI TE TEETE TÄISTŠAKRA MEDITATSIOONI; NÄIDE, KUI KASUTATE RUUNI VIBRATSIOONI, JÄÄGE SELLE JUURDE JA KASUTAGE RUUNI VIBRATSIOONI MUUDE TŠAKRATE JUURES.

MEDITATSIOON:

See meditatsioon on kõige parem teha laupäeviti Saturni tundidel, kuid kui teete täielikku meditatsiooni; töötate kõigi oma tšakrate kallal, siis sobib mis tahes aeg.

1. Joondage [visualiseerige] oma põhitšakra ülespoole, nagu püramiid, nagu on näidatud selle lehekülje ülaosas.

2. Tehke järgmine hingamisharjutus:

Hingake aeglaselt läbi nina sisse, tõmmake oma pärakut kokku ning visualiseerige ja keskenduge sellele, et energia tõmmatakse teie põhitšakrasse, ja hingamisega tõmmake see energia üles läbi kõigi oma tšakrate kuni kroonini, valgustades igat tšakrat.
Hoidke uute inimeste puhul neli sekundit, keskmiste inimeste puhul kümme sekundit ja edasijõudnud mediteerijate puhul nii kaua, kui teile tundub mugav. See peaks olema sama arv kogu meditatsiooni vältel.
Hingake aeglaselt läbi nina välja ning visualiseerige ja keskenduge sellele, et energia tõmmatakse teie kroonitšakrasse, ja suunake see energia väljahingamisega tagasi alla läbi kõigi oma tšakrate, valgustades iga tšakrat.

3. Hingake sisse, keskenduge oma põhitšakrale ja tundke seda ning väljahingamisel vibreerige valitud jõusõna mitu korda.

4. Jääge mitmeks minutiks paigale, keskendudes oma põhitšakrale ja tundes seda.

TAGASI TÄIELIKU TŠAKRA MEDITATSIOONI PEALEHELE

TAGASI SAATANLIKU JÕUMEDITATSIOONI PEALEHELE

Kongressi raamatukogu number: 12-16457